ロースイーツや酵素食ってなぁに 

ロースイーツって?

 

Raw Sweets=生のスイーツと言う意味

砂糖や卵、小麦粉、乳製品といった原料を入れずに、ナッツや旬の果物をたっぷり使って48℃の低温、非加熱で仕上げたGI値の低いスイーツです

 アレルギー(果物・ナッツアレルギーを除く)の方も安心して召し上がれます
食材に含まれるビタミンや酵素がそのまま生きているので、消化に負担がかかりません

 

その分、肌を生き生きとキープするために酵素を働かせることができるので、肌の弾力がよみがえったり、髪の毛にツヤが生まれたりします

 

食物繊維が豊富なので便秘にも良く 罪悪感なく食べれるスイーツです
レッスン後 お帰りまでに生徒様のほとんどが お薬も使わずおトイレに行かれます(*注:必ずしも全員がそうなるとは限りません)

 

 

作り方も簡単

材料をフードプロセッサーに入れて、型に入れて冷やすだけ

焼かないスイーツです

凍保存が出来るので 急なお客様にもお出しできます

 

酵素食って?
普段作られいるお食事に ほんのひと手間加えるだけで酵素が取れるんです
酵素の力でお肉やお魚も柔らかくなったり美味しさが増したりします

(ローフードではありません。加熱調理・小麦粉・卵なども使用します)

ランチ形式で召し上がっていただき、レシピの説明をさせていただきます

《このレッスンはこんな方におススメです》

・学校の調理実習以来、お料理をあまりされない方
・今更こんなこと聞けない!と思いながらお料理されている方
・簡単においしくスイーツを作りたい方
・健康的に罪悪感なくスイーツを召し上がりたい方
・スーパーフードに興味はあるけど 使い方がわからない方
・体の中から心もお肌もきれいになりたい方
・自分に自信を持ちたい方
・家族においしいものを食べさせたい方
・家族の健康が気になる方
・ご自宅でお教室を開きたい方

《こんな風に変化が現れます》
・お料理への抵抗がなくなり、お料理が楽しくなります
・季節に合ったスイーツを作れるようになります
・体に優しい食材を選べるようになります
・家族の時間が楽しいものとなります
・体の中から今よりも健康になります
・得意料理が出来て家族に喜ばれます
・自分にもできると自信が持てるようになります

四季のものを使って健康的に素敵な食生活を送りませんか
あなたとご家族の毎日の食生活を彩り豊かなものにしませんか

腸から綺麗になれば お肌も心も綺麗になります

 

 

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